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LE SHIATSU
Quelques notions :
Nées sur le continent asiatique il y a des milliers d’années, les disciplines manuelles telle le Shiatsu, dont la traduction litérale signifie Shi (doigt) et Atsu (pression), s’inscrit dans les techniques manuelles pratiquées depuis des millénaires en Asie.
Discipline s'appuyant sur les principes énergétiques traditionnels chinois, basée sur la théorie de l'énergie et sa circulation dans l'organisme le long de lignes appelées "méridiens". Sur le trajet des méridiens se trouvent les points d'acupuncture ou "tsubos" qui dispersent, tonifient ou régularisent l'énergie.
Le praticien en shiatsu envisage la santé des êtres humains suivant une approche holistique à savoir dans sa globalité: physique, mentale et psychique. Il se base sur les 2 pôles de l'énergie à savoir la théorie du Yin et du Yang, qui sont à la fois opposés et complémentaires. Le shiatsu fait naître un sentiment de bien-être, de calme favorisant la concentration.
Le Shiatsu consiste en des étirements, des pressions sur certains points (stubos), facilitant la libre circulation de l’énergie. Il apaise les tensions en rééquilibrant le fonctionnement des organes. Il libère l’énergie bloquée, soulage, détend, évacue le stress et de tonifie la circulation sanguine. Le Shiatsu entraine vers une réponse efficace tant sur le plan psychique que physique aux principaux effets négatifs induits la plupart du temps par le stress et les difficultés des parcours de vie.
Le Shiatsu qui ne peut pas être considéré comme un massage, se pratique sur une personne habillée de vêtements souples.
Les séances de shiatsu permmettent de gérer le stress du quotidien, apprennet à se détendre et à lâcher prise tout en traitant efficacement les pathologies telles que troubles digestifs, les nausées, les rhinites à répétition, les rhumes, les maux de tête, tensions du dos et de la nuque, torticolis, douleurs dans les épaules, les lombalgies, les dysfonctionnement des règles, la fatigue, l'anxiété, la déprime, les troubles du sommeil, etc…
Le Shiatsu va permettre de supprimer ces blocages et de réguler les flots d’énergies dans le corps.
Peu à peu, il permet de retrouver l'estime et la confiance en soi.
Contre indications: Un shiatsu ne devra jamais être effectué sur des lésions ouvertes, ou dans le cas de malformations graves, phlébites, ulcères. En cas d'infection cutanée, d’inflammation aiguë, d'hémorragie, de troubles cardiaques ou pulmonaires, de fièvre importante, de syndrome abdominal aigu, ainsi que toute affection grave.
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